抜け毛の原因はズバリ！

抜け毛を気にするのは男性ばかりではなく、
最近では抜け毛を気にする女性も増えてきています。

抜け毛の原因としては「男性ホルモン・
生活環境・ストレスなど」様々なことがからんできます。


●男性ホルモン・・・遺伝とも関係があるといわれている。

抜け毛や薄毛は男性ホルモンの分泌量が
多いほよくなると言われています。

これは抜け毛の原因でもある、男性ホルモンの
テストステロンに影響され、髪の成長を抑制し、
早く抜けてしまうことが要因にあげられます。

また男性ホルモンが原因で、抜け毛や薄毛になりやすい
体質というのは「遺伝する」と言われています。

近年、女性にも男性ホルモンの影響で抜け毛を
発症する人が増えてきています。

女性の男性型脱毛症の抜け毛は頭頂部を中心に
広い範囲が薄くなるもので、一般的な男性型脱毛症とは
薄くなりかたは違います。


●日々のストレスが抜け毛に・・・現代人は多くのストレスの中にいる

ストレスも薄毛・抜け毛の原因です。

ストレスによる代謝の異常やストレスによって
筋肉が収縮して血管が細くなり、毛根部に栄養分が
十分運ばれなくなり、髪が育たなって抜け毛と
なるとも言われています。

抜け毛の中でも、特に円形脱毛症の一番の原因
はストレスだと言われています。

抜け毛を予防するならこれがベスト

抜け毛の予防は、基本的にはバランスの
取れた食事、規則正しい生活などで
十分カバーできます。


抜け毛対策・その1
【食生活を改善しましょう】

抜け毛には「海藻類がよい」と言われています。
これはミネラルを豊富に含んでいるためです。

髪はケラチンと言うたんぱく質でできており、
抜け毛防止として、タンパク質を多く含む
食材、牛乳、大豆製品、肉類、魚類で
ケラチンの元を摂取しましょう！


抜け毛対策・その2
【アルコールは控えましょう！】

アルコールを取ることによって、肝臓が髪の栄養分を
作ることがままならず、抜け毛の
原因となります。

抜け毛・薄毛を予防するには、肝臓が良い状態で
良い栄養を髪に供給できるようしておく
必要があります。


抜け毛対策・その3
【頭皮を清潔にしましょう】

シャンプーの仕方が悪いと抜け毛に繋がります。
それは頭皮脂がきっちり洗い流さず、頭皮脂が
毛穴を塞ぐ結果になってしまいます。

お風呂に入った時、どこをはじめに洗いますか？

頭髪から洗う人が多いのではないでしょうか？
これが間違った頭髪の洗い方で、
抜け毛に繋がるのです。

お風呂に入りたては、頭皮も温もっておらず、
頭皮脂が取れにくい状態です。

そこで洗っても頭皮脂はとれません。これが
抜け毛につながる原因となります。

そこで、頭髪は最後に洗うようにしましょう！

しっかり頭皮が温もり、頭皮脂がちゃんと
洗い流される状態でシャンプーをすることが、
とても効果的な抜け毛の対策になります。

今日から、頭髪は最後に洗いましょうね♪

抜け毛は産後の女性にも

抜け毛は男性だけではなく、多くの産後の女性が
抜け毛で悩んでいらっしゃいます。

産後の抜け毛の原因は、平均して60％ぐらいの
人が体感されているようです。
これはホルモンの変化の影響で頭皮の状態が変化し、
抜け毛・フケ・パサツキ・カユミ・白髪などの
症状がでます。

この抜け毛の症状は、妊娠をすると、
エストロゲンなどの女性ホルモンが増加し、一時的に
抜け毛の量が減少します。

産後に抜け毛の症状がでるのは、
ホルモン分泌も元の状態に戻るため、
産後3ヶ月〜6ヶ月の間に抜け毛の
現象が現れます。

また急に抜け毛が増えるため不安になる
女性が多いようです。
多くの経産婦さんは経験されていることです。

あまり抜け毛を気にしすぎると、それが
ストレスになり、さらに抜け毛を増やすことに
なりかねないので、気になる場合は、産婦人科または
頭髪治療専門病院でご相談される事をおすすめします。

ヘアサイクルの乱れが正常になれば、抜け毛は
解消されますので、抜け毛はなるべく
気にしないようにしましょう。